清明節的由來
清明節是二十四節氣之一，也是台灣最重要的祭祖日。這一天大家會回老家掃墓、祭拜祖先，表達對先人的思念和感恩。2026年清明節是4月5日（星期日）。
清明掃墓不只是傳統，更是一家人團聚、慎終追遠的好機會。但掃墓也有一些禁忌要注意，才能順順利利。
掃墓最佳時間
掃墓最好在上午進行，最理想的時間是早上9點到下午3點之間。這段時間陽氣最盛，比較安全。
避免太早（天還沒亮）或太晚（太陽下山後）去掃墓。如果是靈骨塔，時間比較彈性，但也建議在白天完成。
掃墓供品準備
基本供品
鮮花一對、水果（單數）、三牲或五牲、酒或茶三杯、紅龜粿或草仔粿、金銀紙、香燭。
素食供品也可以
如果家族吃素，可以用素三牲代替。現在很多人也會帶祖先生前愛吃的東西，心意最重要。
清明節掃墓禁忌
不能穿太鮮豔的衣服
掃墓是莊重的場合，建議穿深色或素色衣服，避免大紅大紫。
孕婦、體弱者不宜掃墓
傳統認為墓地陰氣較重，孕婦、剛動過手術、或身體虛弱的人不適合去。如果一定要去，可以帶艾草或平安符。
不能踩到別人的墓
掃墓時注意腳下，不要踩到旁邊的墓碑或墓地，這是對其他先人的不敬。
不能在墓地拍照
墓地不是觀光景點，不要隨意拍照打卡，尤其不要拍到別人家的墓。
不能嬉鬧、講不敬的話
掃墓是嚴肅的場合，不要嬉鬧玩耍、口出穢言，也不要批評墓地的風水好壞。
掃墓完不直接回家
掃墓結束後，傳統建議先到人多的地方走走（如商場、餐廳），不要直接回家，象徵把不好的氣場甩掉。
回家後要淨身
掃墓回家後建議先洗手、洗臉，有些人會用艾草水或粗鹽水擦拭身體，去除晦氣。
掃墓流程步驟
1. 到達後先打掃墓地周圍的雜草落葉。2. 擺好供品，點香祭拜。3. 先拜土地公（后土），再拜祖先。4. 默念姓名、與祖先的關係、祈求保佑。5. 等香燒到一半，燒金紙。6. 收拾供品，把垃圾帶走。
如果是靈骨塔，流程比較簡單，但一樣要帶供品和香，依照塔方的規定進行。
清明節可以做什麼？
除了掃墓，清明也適合踏青、放風箏。古人認為清明放風箏可以「放晦氣」，風箏飛高後剪斷線，象徵把霉運帶走。
清明也是吃潤餅、草仔粿的傳統節日。一家人圍在一起包潤餅，也是一種團圓的幸福。