你有沒有發現，每年農曆七月前後，身邊特別多人感冒、拉肚子、莫名不舒服？
先不說靈異的部分。農曆七月大概落在國曆八月前後，剛好是台灣最熱的時候。白天三十幾度，你在外面曬到快融化，一進冷氣房瞬間降十幾度。這樣來回幾次，免疫力直接崩盤。
再來，這個時間點很多人開始喝冰的。手搖杯一天兩三杯，冰水猛灌。你的腸胃被冰到縮起來，消化功能變差，吃什麼拉什麼。
還有一個原因是睡眠。天氣太熱睡不好，冷氣開整晚又容易著涼。睡眠品質差，身體修復的時間不夠，當然容易生病。
怎麼辦？第一，進冷氣房先披件薄外套。第二，少喝冰的，常溫水最好。第三，冷氣別開太低，26到27度剛好。
不管你信不信好兄弟，照顧好身體是真的。
